🔥 習慣トラッカーPro
レベル: 1
達成率: 0%
習慣トラッカーとは
習慣トラッカーとは、日々の行動を記録し「継続」を可視化するツールです。特にストリーク（連続達成日数）を意識することで、自然と習慣化が進みます。
できること
・ストリーク管理（連続記録）
・レベルアップ機能
・達成履歴保存
・CSV出力
・進捗バー可視化
使い方
- 習慣を入力
- 毎日「達成」ボタンを押す
- ストリークを伸ばす
メリット
・やる気が続く
・達成感が見える
・サボり防止
活用シーン
・筋トレ
・勉強
・副業
・日記
よくある質問（FAQ）
Q. 無料で使えますか？
A. はい、完全無料です。
Q. データは保存されますか？
A. ブラウザに保存されます（localStorage）。
Q. スマホでも使えますか？
A. はい、スマホ最適化済みです。
関連ツール
・ポモドーロタイマー
・時間管理ツール
・目標設定ツール
習慣化とは
習慣化とは、意識せずとも継続できる状態のことです。
習慣化のメリット
・努力が不要になる
・継続力が上がる
・成果が出やすい
習慣化のコツ
・小さく始める
・毎日記録する
・可視化する